又是一年端午節(jié)。每到五月初，賽龍舟，吃粽子的風俗，千百年來，在中國盛行不衰。一粒粒糯米，粘稠著我的思念；一顆顆紅棗，點綴著日子的紅艷；一片片粽葉，貼上了幸福的標簽；一圈圈絲線，纏繞著美好心愿；一個個粽子，包裹著幸福萬千；一口口品嘗著，生活的香甜。濃濃端午情包含著我們心中無盡的思念。

凈雅員工領取福利

        端午雖已過，在這里凈雅員工還是祝愿大家平安健康，工作順利。今天大家又重新投入工作中?；蛟S很多人都有假期綜合征：走進辦公室，瞬間覺得情緒低落；心情莫名抑郁、煩躁，對工作提不起勁；同時，身體也鬧起了脾氣，惡心、反胃、腹瀉等胃腸疾病隨之而來，頭痛、失眠更是讓上班族們苦不堪言。

        這些癥狀的出現(xiàn)與上班族假期生活有關。假日期間，長途出游、看電視、上網、和朋友聚會……人們往往打破了平時的生活規(guī)律，讓軀體進入一種混亂的狀態(tài)，假期結束時一時難以調整；另外，與上班族的心理期望有關。一些人對目前從事的工作熱情不足，工作得并不開心，當從輕松自由的節(jié)日休假狀態(tài)回歸到不熱愛的“戰(zhàn)場”，心情自然不會太好。

        專家建議，假期一結束便投入到緊張、繁忙的工作中對上班族有一定難度，過重的壓力會直接加劇“節(jié)后綜合征”的癥狀。首先可以在心里給自己一個正向的暗示：我在工作中得到成長，通過勞動為家庭和社會創(chuàng)造著價值等；其次，盡量給自己一個適應上班的緩沖期，這段時候，盡量從事一些相對輕松的工作，適當降低對自己的要求；再次，就是和同事們多溝通、交流，恢復和建立良好的同事關系。

        每到假期，都會有或多或少的假期綜合征，希望大家盡快調整心態(tài)，投入到工作中。